彼岸花芒种养生食疗药膳的原料
平时在家中制作彼岸花芒种养生食疗药膳时,需要准备鲜芒种天旱花3到5朵,海金沙5到8朵,山根枇杷叶以及山楂叶各5到7片,甘草9到15片,车前子30克,茯苓和何首乌各10克,苏木10克,白茯苓和陈皮各10克,甘草15克,山药30克,陈皮和丁香各15克,水煎代茶饮用即可。
吃法
1、新鲜芒种天旱花
大家可以把鲜芒种天旱花去掉根部,然后洗净,去掉泥沙,再放入到开水中煮成汤,取出以后加入几块冰糖,然后趁热食用,一天中可以食用多次,能起到补益气血和清胃利水的重要功效。
2、新鲜芒种果
芒种果也叫芒果,大家可以把芒种果的根部去掉外皮和里面的籽,然后再放入到料理机中,制成果汁,取出果汁加入白糖调匀后饮用,这种果汁有很好的解暑作用,同时也可以对关节痛有明显的缓解作用。
3、鲜芒果烧酒
大家可以把新鲜的芒果洗好以后切成块状,再准备五十克左右的白酒,把切好的芒果块放入到白酒中,密封起来,放在阴凉的地方保存,一个月以后,自己制作的鲜芒果烧酒就能泡好,在饮用时,可以直接取出饮用,每次放入的鲜芒果烧酒可以含有五十到一百毫升。
4、芒果炒米
芒果炒米也是一种很常见的菜品,大家可以把米清洗好,再把生姜切成丝状备用,在锅中放油加热以后放入姜丝炒出香气,再把米放入接着翻炒,等米和生姜都变成透明状以后加入适量的清水,再加入切好的芒果块,然后用大火快炒,等大米和生姜全部变软以后加入食用盐和胡椒粉调匀就能出锅装盘。
5、芒果奶昔
芒果奶昔是一种很高的,制作时可以取三个新鲜的芒果,把果肉取出,用榨汁机取出果汁,然后再加入牛奶和糖一起放入料理机,制成糊状取出装入杯子以后再取三个新鲜的芒果把果肉取出果汁,加入蜂蜜调匀以后就能直接食用。