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阿夫虾粥怎么做,阿夫虾粥的做法
虾粥的家常做法介绍1、清迈的粥
主料:大米100g,鲜虾50g,燕麦粥200g,大闸蟹50g
辅料:花生30g,干贝15g,葱10g,姜10g,蒜10g
调料:盐3g,味精3g,胡椒粉2g
教您养肝粥怎么做,如何做虾粥才好吃
2、韭菜粥
(1)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
(2)韭菜洗净,撕成小碎末。
(3)锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,然后转小火熬煮成粥。
(4)加入韭菜末、盐、味精,再煮5分钟,撒入胡椒粉、葱花、姜末即可盛起食用。
功效:养肝护肝,清热利湿。
祛病偏方:
1、护肝:虾中含有丰富的高质量蛋白,必需脂肪酸含量少,是理想的高蛋白低脂肪食品,且可降低血中胆固醇,防治动脉硬化。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。
2、通乳:虾性味甘、平,入脾、胃、肾经;
可通乳,促进乳汁分泌,补虚壮阳,适用于产后乳汁不足、畏寒、体虚乏力、病后产后体虚等症。
3、补肝肾:虾中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘、镁、硒等营养元素,可以健壮筋骨、化痰理气、暖胃、中。
4、降血压:虾的通乳作用较强,并且富含钙、磷、铁、对小儿、孕妇尤有补益功效。
三、虾的养殖前景
1、在我国的东南沿海地区都是海产品,因此主要销往广东、广西、福建等省市,销售渠道还可以通过沿海口岸直接到内陆,以及欧美等地的市场,都能接触到这方面的商机,因此发展前景还是非常可观的。