入户残疾人中医五种养生知识1、五种养生知识绿米
这里告诉大家一个小窍门,那就是把一碗小米头和两根韭菜放在一起煮,等快要煮熟的时候再把它捞起来,这样就可以变成绿色的,味道特别好。
2、四种养生方法疗法
五种养生方法疗法有很多种,像一些产妇产后气虚和身体虚弱,还有女性产后血虚等不良症状,都可以把五种养生方法中的这五种食疗方法,进行调整,它们的效果与鸡蛋疗法差不多。
3、鸡蛋疗法
鸡蛋也是最理想的治疗疗法之一,把鸡蛋磕开到碗中,加入清水,然后再用筷子搅拌均匀,这样得到的蛋液在水中被水慢慢过滤以后就可以直接饮用。
4、莲藕疗法
把莲藕洗净以后切片,然后再取生姜也切成片状,一起入锅,再加入清水,用大火烧开,然后再用小火慢慢煮制到熟透,取出,降温以后食用,每天可以吃一到两,坚持食用能起到缓解脾胃虚弱和胃寒的重要作用。
5、核桃疗法
核桃是一种可以健脾养胃的食材,它具有超强的滋补功效,平时可以把它与芝麻一起煎汤喝,也可以把核桃与牛奶以及鸡蛋等食材一起制成八宝饭食用,都能起到很好的滋补功效。
莲藕的做法大全
做法一
1、首先把莲藕去皮以后切成小段,然后再准备适量的面粉。
2、把面粉倒入碗中,加入酵母和成面团,一起揉匀,然后放入沸水中,一边揉一边用筷子调成糊状。
3、把揉好的面团用刀剁成碎末,把土豆和胡萝卜也切成小丁,小豆用清水洗好,去掉水分备用。
4、把锅中放油加热,放入葱姜炒香,然后加入土豆、胡萝卜炒出香气,然后再放入藕块一起翻炒,最后加入适量的料酒和酱油,炒匀以后即可出锅。
做法二
1、首先把莲藕去皮以后,用清水洗净,然后切成段状,把菠菜也用清水洗好,去掉水分以后切成段状,把大葱和大蒜切成葱花。
2、锅中放油加热以后,把姜片和葱段入锅炒香,然后再把藕段和菠菜段一起放入锅中翻炒,最后加入适量的食用盐和味精,炒匀以后就能出锅食用。
做法三
1、首先把莲藕去皮以后,切成块状,把大葱切成葱花,姜和大蒜都切成末状,把菠菜也洗好切成段状,在锅中放油加热以后,把葱花炒香,再把莲藕和菠菜入锅。