大家好，关于豆浆加哪种花生很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于打豆浆红皮花生好还是白皮花生好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 花生豆浆最正宗的做法
2. 花生黄豆放冰糖打豆浆好吗
3. 打豆浆红皮花生好还是白皮花生好

[One]、花生豆浆最正宗的做法

将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B〖Six〗、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

[Two]、花生黄豆放冰糖打豆浆好吗

花生和黄豆一起打豆浆特别好喝，比单纯用黄豆打的豆浆好喝，有一些花生香味儿在里面显得豆浆的味道更加醇厚，如果其中一半的水分用牛奶替换的话，打出来的豆浆味道可以匹敌市售包装的花生豆奶。

[Three]、打豆浆红皮花生好还是白皮花生好

〖One〗、都好，白皮花生个头大一些，油分大，吃起来香脆，适合炒，炸，做菜。

〖Two〗、红皮花生个头要小一些，吃起来带有甜味儿，适合煮汤等。营养价值比白皮略高一些，另外，红色皮肤花生具有更好的养血作用，应该注意的是，红色的外皮是补血的重点，因此请勿去除皮肤。

OK，关于豆浆加哪种花生和打豆浆红皮花生好还是白皮花生好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。