恭城旭东生态福兴十种养生药材大全1、薏米
薏米是一种特别好的健康食材,有补中益气的功效,薏米里面含有多种微量元素,能让人类的气血更加充沛,另外它还含有大量的维生素B1和蛋白质以及多种氨基酸,人们食用以后可以起到健脾利湿的重要功效。
2、天麻
天麻是一种难得的中药材,它有温中、止痛和镇静的功效,对人类的心胃气痛和呕吐以及牙痛还有神经衰弱都有明显的治疗作用。天麻还能治疗人类的湿热痹痛和四肢麻木,治疗功效十分明显。
3、枸杞
枸杞也是一种能补肾益精的中药材,它味甘性平,对人类的肾阳虚和心神不足以及失眠多梦等不良症状都有很好的调理作用,平时人们可以把十五克枸杞和五克人参以及十克芡实放在一起加清水煎制后服用,就能起到补益肾气和固精的重要作用。
4、狗肝
狗肝也是一种能强身健体的中药材,它能补气益血也能止痛,对人类的慢性肝炎以及肝硬化等多种疾病都有很好的治疗作用,治疗时可以把十克枸杞与三十克甘草一起加清水煎制后服用,另外也可以把十五克五味子加清水煎制以后直接服用,都能起到补肾壮阳的重要作用。
5、当归
当归也是一种能强身健体的中药材,它能缓解人类的血气亏损,也能调理气血,对人类的久病体弱以及手足麻木等症状都有很好的缓解作用,平时治疗时可以把当归十五克,与熟地十克以及鸡血藤五克一起加清水煎制,煎好以后取出药液直接服用就可以。
当归的食用方法
当归有多种不同的食用方法,最简单的食用方法就是把它切成薄片直接服用,但是当归在治疗不同的疾病时,食用方法也各不相同,如果是把当归与生姜同时煎制,则能让它的治疗功效更加出色。另外,当归还能制成药膏以后供人类食用,能起到良好的补血作用,可以缓解人类的贫血和气血两虚。
当归怎么食用
1、当归地黄饮
【原料】当归15克,熟地黄15克,枸杞子5克,红糖适量。
【制作】把当归、熟地黄、枸杞子、红糖入锅煎煮,煮好以后过滤得到的药液待用。
【用法】每天三次,每次饮用15毫升。
2、当归银菊饮
【原料】当归、金银花各15克,菊花15克。