大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于有来例假的征兆是什么，有来例假的征兆是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！

本文目录

1. 来月经的前兆是什么详细一点
2. 月经来前有哪些症状
3. 大姨妈前有什么征兆
4. 月经要来的征兆

[One]、来月经的前兆是什么详细一点

关于月经来的前兆这个问题你一定要重视和了解，你提到的月经来的前兆这个问题为你解答如下：〖One〗、精神上的征兆：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 〖Two〗、躯体上的征兆：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛等。 〖Three〗、乳房痛，乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，例假完后这中现象会消失，但下次来例假前又重新出现胀痛。

[Two]、月经来前有哪些症状

月经是每个女人每个月都会来的生理期，很多女人会发现自己在月经到来之前会出现一些腰酸，头痛的症状，其实这都是月经来之前会出现的前兆表现，女性来月经会有很多不适的感觉，所以女性在月经期都会十分脆弱。那么月经来之前有哪些具体的征兆呢?

〖One〗、月经来前有哪些症状

第一点：很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

第二点：浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

第三点：以精神症状为主。月经来的时候神经就会很敏感，情绪烦躁易怒，而且全身疲惫没有力气，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

第四点：躯体症状为主。常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

第五点：排卵期出血是妇科常见病。月经后有褐色分泌物现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起，治疗用小剂量雌激素补充疗法，虽有近期疗效，但远期疗效差，且易复发。排卵期出血，又称月经中期出血，或称经间期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹疼痛。

第六点：本病的临床表现：1.子宫出血：有排卵的月经周期中出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅有表现咖啡色分泌物，一般2-3天即可自行停止，长7天。偶尔多似月经而误认为一月有二次月经。2.腹痛：月经来的时候还会出现肚子疼，这是很多女性都会出现的症状。3.可能因排卵期出血而中止夫妻生活，错过受孕时机而致。

第七点：月经周期是指两次月经相隔的时间，月经后有褐色分泌物也是从月经来潮的第一天起，到下次月经来潮的第一天止，称为一个周期。大多数妇女的月经周期在28—30天左右。月经周期内有月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。排卵期在月经周期的中间，排卵期的推算方法是月经周期天数减去14天。排卵期的女性，快乐、快乐、聪明而充满活力。排卵期中医称为“经间期”又称氤氲期(烟云弥漫之时)。是阴转阳的转化时期，阴血是基础，阴精充盛、精化为气，阴才转化为阳。排卵期出血的主要病机是阴虚内热。肾阴不足、阳气内动，损伤阴络，冲任不固而出血。治宜滋肾阴清虚热为主。可选用：女贞子、旱莲草、熟地、生地、赤芍、地骨皮、阿胶、甘草、百合，水煎服，按其体质寒热虚实增减其药与量。此外，必须合理休息，忌剧烈活动，饮食忌辛热之品，宜吃清淡富有营养之物。

看完了上文，你是否对经期的前兆有所了解了，经期前后出现一些轻微的不适现象，都是一种正常的生理现象，不用太担心。下面我们去看看哪些饮食能在经期缓解不适呢?

〖Two〗、来月经吃什么对身体好

〖One〗、胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

〖Two〗、芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。

〖Three〗、鸽肉：鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

〖Four〗、羊肉：当月经来的时候可以多吃一些羊肉，因为羊肉性热，温中暖身，补虚益气，而每500克羊肉能提供6427卡热量，不过不用担心发胖，因为羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

〖Five〗、海参：海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

〖Six〗、淡菜：淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

总结：经期每个女人都会有一些不适的现象，这个时候更要注意呵护自己。经期的时候还要注意好好保暖，千万不要受凉哦。希望上文中的内容能给你带来帮助。

〖Three〗、经期腰痛的常见原因

〖One〗、盆腔炎。

来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

〖Two〗、子宫后位。

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。

〖Three〗、子宫内膜异位。

如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。所以女性一定要高度重视。

〖Four〗、子宫内膜炎。

正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

[Three]、大姨妈前有什么征兆

大姨妈前有什么征兆

大姨妈前有什么征兆，身体健康十分的重要，如果忽视健康，当疾病突然降临，后果就会不堪设想，特别是一些特殊的群体，比如来姨妈的人。以下分享大姨妈前有什么征兆？

大姨妈前有什么征兆1

〖One〗、情绪不稳定

在月经来临的前几天，甚至是一个星期前，大部分女性会出现有情绪不稳定的情况，比如无缘无故的生气、无缘无故的哭泣等，甚至她们可能会因一件小事而大发雷霆，可能一下子开心，也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性会出现全身乏力、嗜睡等情况出现这种状况时，通常表示女性月经就快来了。

〖Two〗、腹胀、腹痛等

在月经来临之前，大部分女性都会出现一些不适，如腹胀、小腹疼痛等。除此之外，大部分女性还会出现乳房胀痛、便秘等症状，有出现这些症状，女性必须要做好来月经的准备。

〖Three〗、容易健忘

在月经来临的前几天，一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况，会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。同时，部分女性还会经常出现头疼现象，甚至需要卧床休息。这些症状一般在经前10-14天发生，最常发生在经前的4-5天。

〖Four〗、身体浮肿

很多女性在月经来临之前还会出现身体浮肿，一般会在一周前出现。在晨起的时候，身体浮肿现象尤其严重。在下午，这部分女性还会出现有下肢肿胀的现象，这些都是月经来临前的症状。专家建议女性，尽量不要饮用太多的水，否则，可能会导致水分滞留在体内，使浮肿的情况更加严重。

面对着经期不适，该如何缓解呢？不妨试一下吃巧克力、抱热水袋、进行裸睡、喝玫瑰花茶和练瑜伽等方法来缓解经期的不适。而且在月经来时，可吃动物肝脏等，用以维持体内热量。甜食也可适当多吃，油性食物及生冷食物就不宜多吃了。

大姨妈前有什么征兆2

来大姨妈有什么前兆：

〖One〗、全身疲乏无力，思想不集中；

〖Two〗、白带很多、心情很烦躁；

〖Three〗、有时会引起头痛、失眠、手脚、面部浮肿，腹部胀气感；

〖Four〗、多数女性会有便秘现象；

〖Five〗、乳房胀痛，乳房内有小结节，触摸感觉疼痛，例假完后此现象会消失，但下次来例假前又重新出现胀痛；

〖Six〗、有的人月经前1～3天体重增加，并伴有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。

来大姨妈饮食注意：

〖One〗、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

〖Two〗、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

〖Three〗、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。

如果我们最近几天有重要的`事情要做，比如考试、出席重要场合等，提前知道了来大姨妈有什么前兆的话，我们就可以推测出来大姨妈的时间，提前准备，有效避免了突然来大姨妈的尴尬，如果有人有痛经症状，也有利于重新安排名程。

大姨妈前有什么征兆3

来大姨妈不能做的事

〖One〗、来大姨妈不宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

〖Two〗、来大姨妈不宜拔牙

恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是由于月经期间,子宫内膜开释出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

〖Three〗、来大姨妈不宜有性生活

女性来大姨妈时体内荷尔蒙增多,性欲增强,旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此轻易被细菌侵入。另外,受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。

〖Four〗、来大姨妈不宜慷慨高歌

女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。

如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。长此下去,就会导致声带劳损受伤变厚。

〖Five〗、来大姨妈不宜饮酒

月经期间体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少,此时饮酒不仅容易醉,而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。且酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。

〖Six〗、来大姨妈不宜多吃食盐

食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。要是经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。

[Four]、月经要来的征兆

月经要来的征兆

月经要来的征兆，月经是女性每个月都要面对的好朋友，每个人的身体素质不同月经来之前的症状也会不同的，往往我们每个女生都希望月经可以稳定准时，以下详细介绍月经要来的征兆

月经要来的征兆1

〖One〗、情绪不稳定

在月经来临的前几天，甚至是一个星期前，大部分女性会出现有情绪不稳定的情况，比如无缘无故的生气、无缘无故的哭泣等，甚至她们可能会因一件小事而大发雷霆，可能一下子开心，也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性会出现全身乏力、嗜睡等情况出现这种状况时，通常表示女性月经就快来了。

〖Two〗、腹胀、腹痛等

在月经来临之前，大部分女性都会出现一些不适，如腹胀、小腹疼痛等。除此之外，大部分女性还会出现乳房胀痛、便秘等症状，有出现这些症状，女性必须要做好来月经的准备。

月经快来了有什么征兆

〖Three〗、容易健忘

在月经来临的前几天，一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况，会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。同时，部分女性还会经常出现头疼现象，甚至需要卧床休息。这些症状一般在经前10-14天发生，最常发生在经前的4-5天。

〖Four〗、身体浮肿

很多女性在月经来临之前还会出现身体浮肿，一般会在一周前出现。在晨起的时候，身体浮肿现象尤其严重。在下午，这部分女性还会出现有下肢肿胀的现象，这些都是月经来临前的`症状。专家建议女性，尽量不要饮用太多的水，否则，可能会导致水分滞留在体内，使浮肿的情况更加严重。

月经要来的征兆2

月经来前的症状有几天

〖One〗、经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘；还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。

这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。

〖Two〗、经前症状产生的确切原因近来尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。

还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使经前紧张综合征更为突出。

出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

月经要来的征兆3

造成的月经不调的原因和危害

〖One〗、冷冻

女性经期身体很脆弱，经期女性如果太冷受到刺激会引起肚子疼，也就是痛经，由于月经期间女性受到寒冷的刺激，导致女性盆腔内的血管收缩过于频繁，血管的频繁收缩会导致月经量变少，更甚者还会造成闭经，经期注意保暖应该引起高度的重视。到了冬天不要一味追求美感不穿保暖裤，腰部、肚子、腿部、脚部、背部都应该得到很好的保暖保护。

〖Two〗、吸烟喝酒

女性朋友吸烟喝酒不在少数，烟酒也正在慢慢的侵害着女性的身体，烟酒含有的有毒成分会影响月经生理过程，经常吸烟喝酒的女性都有月经不调的情况出现，所以说女性朋友为了身体健康不要抽烟喝酒，避免身体受到危害。

〖Three〗、压力大

当你在生活和工作上受到压力很大的话应该学会释放情绪，如果压抑太久情绪就会异常，有人因为受到一些挫折长时间压抑自己，情绪不高，精神处于紧张状态，长时间情绪异常引起痛经和失调，如果不及时改善会造成闭经。

月经失调的危害是什么？

〖One〗、引发疾病

不及时治疗月经不调会造成子宫内膜移位，急慢性宫颈炎，哮喘等病状，月经失调后要及时积极治疗，否则会引起百病缠身的不良现象，对身体造成严重的危害。

〖Two〗、头痛

长期月经不调会引起头痛，头晕等现象，月经失调的患者有很多都有头痛的情况出现，头痛也属于疾病的一种，头痛的治疗很复杂，月经失调的患者应该积极配合医生治疗。

〖Three〗、色斑

月经失调久病不治会影响女性的面貌，由于激素的影响心情不好，情绪也不高，容易长色斑。很多女性朋友可能会用化妆品来遮盖，化妆品有化学物质，对脸上娇嫩的皮肤有危害，内调大于外养，有病治病，不要掩耳盗铃。

月经要来的征兆4

在哺乳期的女性在月经来之前症状

很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。

乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

关于本次有来例假的征兆是什么和有来例假的征兆是什么意思的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。