喝茶是一种养生的方法,主要是为了养生,做一款保健茶,有两种喝法。第一种方法是按每月5的时候将茶叶采摘下来,然后用茶叶去除水,注意放置一段时间。第二种方法就是按照原来的方法进行浸泡,因为绿茶是一种茶叶茶的做法。
1、绿茶除臭洗茶
我们可以将买来的绿茶放入冰箱进行冷藏一段时间,然后放入冰箱里面进行冷藏,我们在食用绿茶的时候可以先将茶叶去除水,然后将其放在干燥的容器里面,加入热水或者洗衣粉浸泡一段时间即可。
2、绿茶和菠菜煮
绿茶和菠菜一起煮是一种很不错的减肥喝茶方法,因为绿茶和菠菜都具有很好的去火功效,和菠菜一起煮饮用可以很好的调节体内的酸碱平衡,降低胆固醇和脂肪,长期饮用还可以起到排毒的效果,对我们的身体有很多的好处。
3、绿茶和决明子泡
我们也可以用绿茶和决明子泡茶饮用,也是一种很不错的减肥喝茶方法。我们要将绿茶和决明子清洗干净,然后再放入杯子里面,用开水冲泡就可以,一般可以冲泡五到十次,就可以起到减肥的功效,对于正在减肥的人来说,是个很不错的选择。
4、绿茶和荷叶冬瓜皮茶
绿茶和荷叶冬瓜皮是两种不一样的茶品,绿茶是一种寒性的茶品,而冬瓜皮是一种性温的茶品,两者可以相互结合饮用,对于减肥有很好的效果,而且冬瓜皮还有一定的减肥效果。
5、绿茶和菊花茶
绿茶和菊花茶是很好的一种搭配,大家可以在早餐喝一杯绿茶,搭配十克菊花,然后再配上十克菊花,这种组合对于长期面对电脑的人群来说是最好的,可以预防电脑辐射,对于对神经和身体的都是很大的好处的。
6、绿茶和红茶
绿茶和红茶是一种很好的搭配,红茶是一种偏寒性的茶品,对于消化不良是很好的,对于痢疾是很好的,如果是人们阳虚体寒的时候,建议大家选择绿茶或者红茶。
7、绿茶和青蒿
绿茶和青蒿是一种搭配,大家可以选择上面的几种茶品搭配,这样对于感冒和高血压是很好的。
8、绿茶和绿茶煎鸡蛋
茶和煎鸡蛋是一道很好的搭配,因为绿茶有茶黄素,有茶红素,茶青素的含量都很高,对于眼睛也很好,特别适合于老人和儿童,对于肝炎和肠胃道的消化不良也是有很好的,除了绿茶之外还可以煮汤,有排毒的功效,可以用来预防癌症,但是不能用绿茶,可以当茶叶泡茶,是一定要用绿茶的。