21种养生茶配方
1、当归茶
当归茶是一种养生茶配方,这种茶的主要原料是当归和党参以及红枣还有枸杞子,把它们与红枣放在一起,加清水煎煮,然后再加入冰糖调味,调匀后直接代茶饮用即可,这种当归、党参茶不但能补气活血,还能滋补身体,缓解体虚。
2、枸杞茶
枸杞茶也是一种养生茶配方,这种茶有大量的胡萝卜素和一些微量元素硒,它们能清除人体内的自由基,而且能提高免疫细胞活性,可以预防细胞癌变,从而也就起到了防癌抗癌的重要作用。
3、人参茶
人参茶也是一种养生茶配方,它的主要材料是人参和枸杞子,制作时需要人参三克,茶叶六克,把它们放在一起用开水冲泡,焖制十五分钟以后打开降温,然后装入到茶杯中直接饮用即可。
三、玫瑰花茶
1、玫瑰花茶是一种可以美容的茶品,这种茶品有一定的美容功效,人们平时可以把新鲜的玫瑰花五克放入到茶杯中,再加入沸水冲泡,泡好以后盖上杯子盖焖制五分钟,然后打开降温以后,就能直接饮用。
2、玫瑰花茶也能为人体补充多种营养,这种茶品有一定的抗氧化能力,可以提高人体各器官的功能,减少病毒对人体组织细胞的伤害,能预防身体细胞发生癌变。
3、玫瑰花茶还有一定的排毒作用,能清理人体内的多种毒素,对人类的便秘有明显的预防作用。平时多喝玫瑰花茶还能调节神经,放松情绪,减少焦虑和紧张等不良症状的出现。
4、玫瑰花茶能预防感冒也能延缓衰老,这种茶品中含有一些天然的挥发油,可以让人体的抗病毒能力增加,减少流感病毒对人体的伤害。另外玫瑰花茶还能清除人体内部自由基,减少多种衰老症状的发生。
玫瑰花茶的泡法
1、用量:泡玫瑰花茶时的用量最好是三到五朵,一次放入到茶杯中,一次冲泡可以放入的玫瑰花,也可以放适量的冰糖。