六种养生汤的做法1、银耳枸杞红枣莲子汤
银耳枸杞红枣莲子汤的做法
银耳与枸杞是一对理想的养生汤品,它们的制作方法相似,把银耳用清水泡开,然后撕成小朵,红枣也可以去掉果核,一起放到汤煲中,加入适量的清水,用大火烧开以后再用小火慢慢煲制十来分钟,然后加入适量的冰糖调味即可。
2、南瓜红枣黄豆大枣汤
南瓜红枣黄豆大枣汤制作方法很简单,只需要把南瓜去皮以后切成块状,把红枣去核,用清水洗一下,把大枣和生姜洗净,一起入锅,加入适量的清水,再放入几粒枸杞,然后一起煮制,煮开以后用中小火慢慢的煲制一个小时左右,再加入适量的冰糖调味,调匀以后关火,取出就能食用。
3、红枣银耳汤
红枣银耳汤制作时需要准备红枣十五个,银耳三十克,冰糖和枸杞各适量。把银耳提前用清水泡发,撕成小朵,把红枣洗好以后切成块,与银耳和红枣一起入锅,加入清水和冰糖一起煮制,煮开以后用中小火慢慢的煲制半小时,然后关火,焖制一会取出就能食用。
4、红枣银耳汤
红枣银耳汤制作时需要准备十五个红枣,三十克银耳和少量的枸杞子。把银耳泡好以后洗净,撕成小朵,把红枣也洗好,与银耳和红枣一起入锅,加清水,然后一起煮制,开锅以后调小火力,慢慢的熬制半小时,然后关火,取出装碗就能食用。
5、红枣银耳汤
红枣银耳汤也是一种可以补血的汤品,它制作时需要二十克红枣和二十克银耳,再就是适量的冰糖。制作时可以把银耳泡发,分成小朵,把红枣也洗好,与泡好的银耳一起入锅加入清水,然后开火,煮制,烧开以后转小火,慢慢的熬到银耳软烂,再加入冰糖和红枣,接着煮制五分钟,关火以后取出装碗即可食用。