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各种养生堡料的组成,无论是鸡肉、牛肉、禽类的各种家禽、羊肉的各种蔬菜,还是蛋类的各种肉类,还是禽类中的肉性最嫩的一种。肉类食品的微量元素含量十分高,常见的如维生素B、钙、钾、钠、锌、硒、铜等,特别是……
100种养生视频10种养生食谱:蒲公英枸杞枸杞粥【原料】:枸杞子3,枸杞子15g【做法】:1、将枸杞子清洗干净后,在锅中加水、枸杞子,煮开后,再煮15分钟左右,调入冰糖即可食用。【功效】:滋阴补肾,……
2021新品8种养生食材1、银耳莲子汤平时银耳莲子汤能补肾养肺,也能调理脾胃,能提高人体免疫力,同时它也是最适合儿童和老年人食用的养生食材。银耳莲子汤需要的材料很简单,只需要取十克银耳和十几个莲子以……