各位老铁们好，相信很多人对哪种花生补血快都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于哪种花生补血快以及吃红皮花生可以补血吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！

本文目录

1. 吃花生补血吗
2. 花生能“补血”吗
3. 吃红皮花生可以补血吗

[One]、吃花生补血吗

很多人会问吃花生能不能补血，吃花生没什么补血的功效，吃花生补血主要是花生的红衣，有补血的作用，并且花生还有一定的止血作用。里面含有维生素k对多种出血性疾病都有良好的止血功效。，病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。

[Two]、花生能“补血”吗

〖One〗、花生补血止血作用主要是红衣的功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是前十长寿食品之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

〖Two〗、中医理论认为，脾统血，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫补气止血。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。女性更应常吃花生红衣女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。

〖Three〗、中医认为，发者血之余，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。近来确实有少数报道说因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。跌打瘀肿病人不宜吃花生红衣再好，也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非百无禁忌。比如有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。还有的中老年人消化功能不好，脾弱便溏，不宜吃花生，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用，会加重腹泻。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。

[Three]、吃红皮花生可以补血吗

是可以补血的，像红皮花生吃的是非常的有营养，而且可以和一些红豆在一块儿煮水喝，这样吃的是可以补血的

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。