龙须莲子栽培树皮中含有丰富的生物碱,能促进心率,减少心率减慢,而且可以促进肠蠕动,提高血液中有害物质的排出,还能为脑细胞提供营养成分,经常食用可以起到健脑益智的作用。
吃花的好处1、美容养颜
花中富含多种人体所需的营养物质,其中花青素是一种自由基清除剂,可以清除皮肤中自由基,防止皮肤衰老,加快细胞再生,能起到美容养颜的功效。
2、增强免疫力
花中含有丰富的天然酚类物质,这种物质可以使人体免疫力增强,对癌症有一定的预防作用。另外花青素还能提高脑细胞活性,增加视网膜功能,也能防止脑组织中出现褐色斑点,对提高记忆力有很大的好处。
3、降血压
花中富含的维生素和氨基酸都是人体必需的,长期食用花还能起到降低血压的作用,特别适合高血压患者食用。另外花中的多糖物质能扩张血管,对高血压患者有一定的好处。
4、提高记忆力
花中含有的黄酮类化合物,以及维生素A、B,还有维生素C等多种营养物质,都是人类大脑发育所必需的物质,经常食用花,可以提高脑细胞活性,对提高记忆力有很大的好处。
5、美容养颜
花中的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质,对人体的肌肤都有一定的功效,经常食用,能起到很好的美容养颜的功效。
花茶的制作方法
材料:干花茶、绿茶、蜂蜜。
做法:
1、把鲜花采摘下来,把里面的花瓣摘掉。
2、将摘好的鲜花放入碗中,冲入开水,稍微地浸泡片刻,就可以开始饮用了。
花茶的营养价值
1、养颜美容
花茶有着很好的抗衰老作用,其花茶中含有许多对人体有益的成分,像花多酚、有机酸、维生素等物质都可以有效的增强皮肤的抵抗力,抑制色素的堆积,并且能够增加皮肤的光泽。